К сожалению, время идет, а мы не молодеем. То что мы могли себе позволить в двадцать лет, в тридцать, уже нанесет вред нашему организму. С возрастом организм всё хуже и хуже избавляются от шлаков, многие продукты усваиваются не так как раньше.
Чтобы сохранить здоровье и продлить молодость, лучше снизить нагрузку на печень, органы пищеварения и сосуды, для этого нужно исключить ряд вредных продуктов.
1. Белый хлеб
Очень сильно способствует набору лишнего веса. Из-за дрожжей вызывают вздутие живота. Белый хлеб практически не содержит клетчатку, поэтому он плохо переваривается и зашлаковывает кишечник.
2. Сахар
Приводит к развитию кариеса. Повышает риск диабета и остеопороза. Нарушает обменные процессы. Способствует ожирению. Снижает иммунитет. Засахариваются сосуды, снижает их прочность.
3. Кетчуп и майонез
Они значительно увеличивают калорийность пищи. Содержит множество консервантов для увеличения срока хранения. Вызывают гастрит и пищевые аллергии. Майонез содержит трансжиры, которые не перевариваются и навсегда остаются на стенках органов.
4. Жирное мясо
Увеличивает риск возникновения рака. Вызывает гниение и застойные явления в кишечнике. Повышают холестерин и способствуют образованию бляшек в сосудах, что повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний.
5. Колбаса и сосиски
Они содержат нитрит натрия, который вызывает поражение желудка. Из-за агрессивной тепловой обработки в ходе приготовления являются канцерогенами и могут стать причиной рака кишечника. Часто приготовлены из сырья самого низкого качества.
